Це наука про дихання, контролювання руху прани за допомогою різних дихальних технік
Володіння диханням слугує основою для:
Відкривай світ нових можливостей і великих змін. Прояви найкраще в собі, слідуючи своїй ДХАРМІ і досягаючи щастя.
Оформлюй ПІДПИСКУ та отримуй доступ до каталогу практик різних рівнів складності:
«Йога означає дисципліну розуму та тіла. Тут немає нічого таємничого. Йога не пояснює сенсу життя… Її мета полягає в тому, щоб розвинути таку якість розуму, яка допоможе сприймати реальність такою, якою вона є, і усвідомити себе.»— Йогі Бхаджан
Дбай про розум і тіло, знайди свій баланс між потоком енергії і практикою та створи безпечний і розслаблюючий оазис для себе.
Хатха йога, Універсальна йога, Функціональний тренінг
Медитація, релаксація та відновлення
Кундаліні йога, Пранаяма та техніки дихання
Якщо ви знайомі з практикою йоги та у вас є бажання йти далі та прогресувати запрошую вас на мої заняття.
Я викладаю йогу 10 років і за цей час виробила свій унікальний стиль, що надихає учнів на фізичні та психологічні перемоги.
14 РОКІВ ОСОБИСТОЇ ПРАКТИКИ
10 РОКІВ ВИКЛАДАННЯ
500+ ЗДОРОВИХ ТА ЩАСЛИВИХ УЧНІВ
20 КУРСІВ ТА ПРОГРАМ
